Путь к гармонии: интервью с тренером хатха-йоги Дома творчества и дружбы «ВИТА» Надеждой Баяндиной
О НАЧАЛЕ ПУТИ Расскажите о вашем профессиональном пути. Как вы пришли в йогу? Мой путь начался с хореографии. Я окончила с красным дипломом Пермский колледж искусства и культуры, а затем продолжила образование в Пермском государственном институте культуры. Работа в театре «Балет Евгения Панфилова» дала мне бесценный опыт и понимание искусства движения.
ВСТРЕЧА С ЙОГОЙ Что привело вас к йоге? В 2003 году произошла судьбоносная встреча с моим первым учителем йоги. Это было как открытие новой вселенной. С 2008 года я начала преподавать, и с каждым годом моё понимание йоги становилось всё глубже.
РАСШИРЕНИЕ ГОРИЗОНТОВ Как развивалось ваше мастерство? Знакомство с различными направлениями восточной философии открыло для меня новые грани. Я погрузилась в изучение цигун и тайцзицюань, что значительно обогатило мой преподавательский опыт и расширило понимание гармонии тела и духа.
ФИЛОСОФИЯ ЙОГИ Как бы вы определили сущность йоги? Для меня йога — это прежде всего одухотворённый контроль над собой и жизненными ситуациями. Это путь к самопознанию и внутренней гармонии через осознанные практики.
ВДОХНОВЕНИЕ И МОТИВАЦИЯ Что вдохновляет вас в вашей работе? Главным источником вдохновения являются мои ученики и учителя. Особенно трогательно видеть, как люди открываются йоге и находят в ней свой путь. Один из моих учеников, Марта Карпова, очень точно выразилась: «Я абажаю егу!» Эти слова отражают то чувство, которое испытывает каждый, кто по-настоящему погружается в практику.
ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЕ МЫСЛИ Какие советы вы бы дали начинающим? Главное — быть искренним с собой и не торопиться. Йога — это путешествие, а не гонка. Найдите своего учителя и практикуйте с удовольствием, ведь именно радость от практики делает её по-настоящему ценной.